5 июня 2020
Гантели Starfit являются отличным спортивным снарядом, чтобы прокачать любую группу мышц. Цели бывают разные: кто-то хочет прокачать себе тело, а кто-то хочет похудеть и оздоровить организм. Именно учитывая основную цель, и стоит выбирать гантели. Какие гантели выбрать новичку? Гантели не делятся по половому признаку, однако не стоит забывать, что мужской пол изначально...
4 июня 2020
Для чего вообще нужен мяч для пилатеса и фитнеса? Этот простой замечательный предмет нужен в каждом доме, не только для поддержания фигуры в тонусе, но и для общего здоровья организма. Купить мяч для фитнеса или фитбол можно в различных специализированных магазинах. Даже смотреть телевизор, сидя на мяче для пилатеса, вместо кресла - уже хорошее упражнение для фигуры -...
20 мая 2020
Тренажерный зал является идеальным местом для занятий спортом, но вы не всегда можете пользоваться его преимуществами. Причины разные - это может быть нехватка времени для длительных поездок на работу, нехватка средств для дорогих пропусков или нежелание тренироваться в компании других людей. Что делать, если мы не можем тренироваться в тренажерном зале или в фитнес клубе? Всегда...
19 мая 2020
Всем людям хочется выглядеть как можно привлекательнее для противоположного пола и для самих себя. Однако на занятия с тренером или просто в зале не всегда хватает времени и денег. Но заниматься дома тоже можно, и иногда это может принести превосходящий все ожидания результат. Паузы в тренировках в тренажерном зале Иногда необходимость заниматься дома обусловлена не полным...
15 мая 2020
В изоляции можно найти свои плюсы. Как известно местные парки и спортзалы временно ограничены в посещении. Поэтому приходится осваивать домашние спортивные тренировки. Вам могут помочь трансляции с тренером или же самостоятельно можно разработать режим тренировок, используя различные спортивные приложения. За время изоляции возможно заметно подтянуть фигуру да и физическую...