Выбор коврика для фитнеса и упражнений

Несмотря на то, что это невероятно универсальный аксессуар, не каждый коврик подходит для любого типа упражнений. Это руководство по покупке коврика для фитнеса даст обзор различных типов ковриков и, поможет выбрать идеальный коврик.

Коврик для йоги

Коврик для йоги, имеющий стандартную толщину от 0,3 до 0,6 см, является самым тонким из всех. Коврик для йоги предназначен для увеличения силы сцепления и облегчения его переноски. Поскольку йога бывает разных видов и стилей практики, можно найти разные коврики, чтобы приспособиться к меняющимся стилям.

Например, стандартный коврик для йоги будет сделан из ПВХ, чтобы обеспечить гибкость и дополнительное сцепление. Однако, если хочется практиковать горячую йогу, можно приобрести коврик с поверхностью, напоминающей полотенце, которая впитывает пот и предотвращает скольжение. Также можно найти коврики для йоги из натуральных или биоразлагаемых волокон, таких как конопля или хлопок, однако у таких ковриков срок службы ограничен.

Коврики для йоги, как правило, принадлежат лично каждому человеку, занимающемуся практикой йоги, поэтому не нужно слишком беспокоиться о гигиене общих ковриков. Тем не менее, важно не забывать и регулярно чистить коврики.

Коврик для пилатеса

Коврики для пилатеса немного толще коврика для йоги и созданы для того, чтобы смягчать тело и обеспечивать отличное сцепление. Однако можно обнаружить, что некоторые коврики для пилатеса имеют захватывающую поверхность внизу и более скользящую верхнюю часть, чтобы обеспечить более плавные переходы между движениями пилатеса.

Лучшим материалом для ковриков для пилатеса является вспененная структура с закрытыми порами, так как их легче чистить. В отличие от коврика для йоги, коврик для пилатеса часто предоставляется в учреждении. Поэтому важно сделать их легко очищаемыми в гигиенических целях.

Коврик для йоги FM-101, PVC, 173x61x0,6 см, фиолетовый

Коврик для йоги FM-301, NBR, 183x58x1,0 см, серый

Коврик для йоги FM-201, TPE, 173x61x0,6 см, мятный/серый

Универсальный коврик для упражнений

Коврики для фитнеса общего назначения широко доступны практически в любом тренажерном зале, но также отлично подходят для домашнего использования. Короткий, но толстый коврик создан для того, чтобы обеспечивать амортизацию тела на протяжении всей тренировки и при этом не занимать много места. Это идеальный коврик для любых тренировок на полу, таких как приседания, планка и русские скручивания.

Существует три основных типа ковриков для упражнений общего назначения, каждый из которых предназначен для разных конечных пользователей.

• PVC: ПВХ – это классический материал, который используют в большинстве ковриков для йоги и фитнеса. Этот материал гипоаллергенен и имеет отличные характеристики прочности и универсальности использования.
• TPE: термопластичный эластомерный материал. Эти коврики удобны, прочны и являются наиболее экологически чистым материалом, так как они могут быть переработаны. Эластичные свойства позволяют коврику возвращаться к первоначальной форме после использования, но также обеспечивают мягкость и комфорт на ощупь.
• EVA: маты из пеноматериала EVA легкие и доступные. Однако лучше быть осторожным с ногами на этих ковриках, поскольку они не созданы для того, чтобы противостоять абразивным свойствам кроссовок. Можно обнаружить, что шероховатость подошвы разрывает мягкую поверхность этих ковриков. Также коврики из пены EVA часто бывают очень скользкими, что небезопасно.

Помимо вышеназванных материалов существуют и другие – NBR, бамбук, ткань, натуральный латекс и другие.