Зачастую болстер применяется как корректор поясницы, позвоночника и спины в целом. Благодаря ему возможно выполнение наклонов вперёд. В таком случае пропс будет выполнять функцию опоры там, где телу необходима растяжка, а мышцы вашей спины будут при этом расслаблены.Но ещё большее распространение получило выполнение прогибов на пропсе, когда вы кладёте болстер под спину, а тазовая область остаётся на полу. Таким образом мышцы поясницы вытягиваются. С этой же целью можно применять мешки с песком или утяжелители, которые кладутся на плечи, чтобы выпрямить осанку.Пропс гречихи «Fire Elements Collection» нередко применяется в домашних условиях для выполнения упражнений йоги и пилатеса. Даже без углубления в основы йоги с болстером можно выполнять упражнения, нацеленные на работу со спиной.Гречишная лузга отличается терапевтическим эффектом, так как она обладает целебными свойствами. Чаще применяйте этот оранжево-чёрный пропс. Кладите его под спину даже во время лежания на диване и отдыха, и болстер будет оказывать полезное действие.Длина - 60 смШирина - 23 смВес - 5 кгМатериал: 65%хб*35%полиэстерСостав: гречишная лузга