Бодибары

Бодибар для фитнеса Starfit купить с доставкой по всей России.

Что такое бодибар?

Бодибар – гимнастическая прорезиненная палка для фитнеса, чаще всего сделанная из стали, с набалдашниками по бокам. Это идеальный утяжелитель. Он подходит для спорта как новичкам, так и профессионалам для силовых тренировок, ведь упражнения с бодибаром прорабатывают все группы мышц. Удобство этого предмета заключается в его компактности, поэтому бодибары используются и для фитнеса дома.

Такие гимнастические палки появились еще в 1987 году. Они стали отличной заменой штанге, ведь с ними нет необходимости менять блины. С каждым годом становится все больше и больше любителей этого снаряда благодаря его удобству, простоте и способности отлично развивать мышцы. Сейчас такие гимнастические палки используются по всему миру в групповых и персональных тренировках по силовой аэробике.

Для чего нужен бодибар?

Бодибар даёт нужную нагрузку на мышцы, чтобы новичок смог комфортно начать заниматься фитнесом и аэробикой. Упражнения с гимнастической палкой в щадящем режиме тренируют сердечную мышцу и выпрямляют осанку. Заниматься с этим снарядом могут взрослые, дети и пожилые люди. Некоторые используют его вместо шпаги, чтобы эффективнее отрабатывать упражнения на симметрию. Выбор вида тренировок действительно широк, каждый подберёт себе комфортные по уровню подготовки.

Как выбрать бодибар для дома?

Бодибар Starfit весит в среднем от 2 до 8 кг. Длина варьируется от 90 до 120 см. Проконсультируйтесь с тренером, бодибар какой длины и веса лучше приобрести. Новичкам обычно советуют брать гимнастическую палку от 2 до 4 кг, спортсменамсреднего уровня подготовки — от 5 до 6 кг, а профессионалам — от 7 кг. Чем выше рост — тем длиннее должен быть бодибар. Чтобы не перепутать гимнастические палки, их концы окрашены в разные цвета в соответствии с весом. Цена на сайте магазина «Starfit» составляет от 739 р., что является очень доступной ценой, поэтому каждый сможет себе подобрать нужный бодибар по индивидуальным параметрам и по лучшей цене.

Достоинства бодибара:

1. Компактность;
2. Большой выборупражнений;
3. Исправлениеосанки;
4. Помогаетбыстро сжечь калории;
5. Создаётотличный мышечный рельеф;
6. Развиваетловкость и выносливость;
7. Невысокаяцена.

Приобрести бодибар для дома необходимо всем, кто собирается сбросить лишний вес, подтянуть здоровье и тело, накачать мышцы, исправить осанку или просто поднять настроение от физических тренировок. Это ещё один отличный инструмент держать себя в форме и хорошем настроении.