Резинки для фитнеса
Что представляют собой фитнес-резинки и зачем они нужны?
Фитнес-резинки – это специальная эластичная лента, которая оказывает сопротивление при выполнении упражнения, тем самым дополняя нагрузку на мышцы. Иначе такие резинки называются ленточным эспандером, эспандер-кольцом, резиновой петлёй или mini band. По большей части, название зависит от формы и размеров приспособления.
Резинки для фитнеса удобны в использовании в домашних условиях. Благодаря использованию таких резинок можно не только разнообразить привычный план тренировки, но даже заменить ими упражнения на тренажёрных установках.
Разновидности фитнес-резинок
Классификация данного вида спортивной атрибутики обусловлена силой сопротивления. Учитывая эту особенность, фитнес-резинки подразделяются на 4 группы (или 4 уровня):
- лёгкий уровень;
- средний уровень;
- тяжёлый уровень;
- ультратяжёлый уровень.
Особенности резинок для фитнеса от Starfit
Среди представленных атрибутов линейки Starfit огромен выбор фитнес-резинок. Он включает в себя эспандеры разных форм: «восьмёрка», «ленточный», эспандеры для ног, классические и силовые.
Важно, что все фитнес-резинки Starfit многофункциональны и удобны в использовании. Они выполнены из высококачественных материалов, эластичных и прочных, обеспечивающих плавность во время тренировки, что гарантирует предотвращение травм (травмирования сухожилий, мышц или суставов).
Эспандеры от Starfit соответствуют различным уровням подготовки спортсменов, их выносливости и способностям. Так, комплект мини-эспандеров засчёт своих размеров и сопротивляемости больше подойдёт для женщин. Он предназначен для развития групп мышц тазобедренной части.
А силовой эспандер ES-609 жёлтого цвета больше подходит для новичков в фитнесе. Да, фитнес-резинки Starfit подразумевают под своей расцветкой не только дизайн и просто предпочтение цвета, но и функциональное предназначение.
Важно помнить, что, несмотря на кажущуюся простоту, спортивные эспандеры заслуживают более внимательного изучения их особенностей и знание основ необходимой физической подготовки. Правильные занятия с фитнес-резинками способствуют укреплению мышечного корсета и суставов, обеспечивают эффективный результат при работе с плечевым поясом, руками, ногами и ягодицами.
Мини-эспандеры Эспандеры петли Трубчатые эспандеры Ленточные эспандеры